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Halten Sie Haar-Verlust-Bay Mit Diesen Tipps

Gerade ein Kopf voller Haare abnehmen ist nicht eine Menge Spaß. Sie können kämpfen mit dem Versuch, entweder, stoppen oder eine Maske, die den Verlust Ihrer Haare. Besser noch, können Sie nur wollen es zurück! Dieser Artikel hat Ratschläge und Tipps über Haarausfall, die möglicherweise genau das, was Sie suchen.

Es ist bekannt, dass schlechte Gesundheit und schlechte Ernährung zuerst wird Sie sich in die Fingernägel und die Haare, die Follikel. Als solche, stellen Sie sicher, um eine gute Ernährung. Jedoch, nicht über frönen, in einer bestimmten Sache. Ein über den Verbrauch von Vitamin A und E, beide wurden mit Haarausfall.

Wenn Sie unter Haarausfall leiden, werden Sie wollen, betrachten Sie Essen eine gesündere Ernährung. Lebensmittel mit hohem Fett-oder Natrium kann tatsächlich Haarausfall verursachen. Lebensmittel, die Reich an Vitaminen und Nährstoffen, wie Obst und Gemüse, kann helfen, fördern gesundes Haar und nachwachsen Haar, das verloren gegangen ist.

Der Stil, in dem Sie tragen Ihre Haare, können Haarausfall verursachen. Vermeiden, ziehen das Haar fest in einem Pferdeschwanz, und versuchen Sie nicht, um es zu halten gefesselt für lange Zeiträume. Haar-Produkte sind heute besser als in der jüngsten Vergangenheit; es gibt jedoch immer noch einige, die können Schaden Ihrem Haar. Engen Pferdeschwanz kann zu Schäden am Haarschaft und schließlich die Follikel.

Wenn Sie Ihre Haare färben, versuchen Sie nicht, um Farbe zu Häufig. Wenn Sie Ihr Haar Farbe oft, Sie sind nicht so dass es die Zeit, die es braucht, um zu erholen von der letzten Färbung Sitzung. Sie sollten versuchen, für die sechs bis acht Wochen Abstand zu jeder Zeit, dass Sie Farbe.

Versuchen Sie, begrenzen Sie die Lebensmittel, die einen hohen Fettgehalt haben im Laufe des Tages. Hohe Konzentrationen von Fett abfließen kann die Qualität eines jeden Strang der Haare, die schließlich führt zu Haarausfall. Essen Sie Nahrungsmittel, die Reich an Mineralien und wenig Fett für eine optimale Haarwachstum.

Wenn Sie alles versucht haben, Sie kann helfen, Haare nachwachsen von Haar Verlust, möchten Sie vielleicht zu prüfen, die Chirurgie. Es gibt eine Vielzahl von verschiedenen chirurgischen Optionen, und alle von Ihnen sind nicht-invasiv. Die häufigste ist eine mikroskopische follicular unit Transplantation, in denen ein Arzt die Transplantation der follikulären Einheiten werden auf den kahlen Bereich.

Vermeiden Sie Bürsten Sie Ihr Haar, wenn es nass ist. Riskieren Sie Schäden an Ihrem Haar durch Bürsten, wenn nass. Trockenes Haar ist viel besser im Umgang mit einer guten harten Bürste. Sie können Schäden an Ihrem Haar, wenn Sie wählen, um zu putzen, während es noch nass ist.

Wenn Sie Schwanger sind und Ihre Hormone verursacht, die Sie verlieren Haare, sicher sein, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme, bevor Sie irgendwelche Behandlungen. Viele Haar-Verlust-Behandlungen sind nicht sicher für schwangere Frauen zu verwenden und es kann zu schweren Nebenwirkungen für Sie und Ihr baby.

Jetzt haben Sie erspielten sich ein paar gute Ideen, wie bekämpfen Sie Haarausfall haben, sind Sie bereit, einen plan zu entwickeln. Ausführen der plan wird sich, hoffentlich, helfen Ihnen bei der Minimierung der Schäden, die Haarausfall verursachen können, zu Ihrem Selbstwertgefühl. Sie können schließlich nehmen Sie einen tiefen Atemzug und erinnere dich selbst daran, dass es nur Haare!